着物の下には長襦袢、その下に肌襦袢と呼ばれる下着類を身に着けるのが和装の基本となっています。しかし、暑い夏の日にもそんなに着込まなくてはいけないのかと悩まれたことはありませんか。夏も肌襦袢と夏用の長襦袢を着るのが一般的ではあるのですが、必ずしもそうしなければならないということもなく、便利アイテムを用いて軽やかに装っている人も結構いるのです。
今回は、そんな便利アイテム、着付けの工夫についても触れながら、着物の下に着るもの全般について詳しく解説していきます。普段、人には聞くことができないような和装に最適なショーツについても解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
着物の下に着るもの
着物の下に着るものは、肌着（肌襦袢）と長襦袢で、双方外から見えることはありません。肌着の下にはいわゆる下着、ショーツや和装ブラジャーを身に着けます。
肌着（肌襦袢）は、その名の通り「肌（の上）に着るもの」で、素肌にさらりと羽織って着ます。寒い日などは肌着の下に一枚洋装肌着を身に着けることもありますが、基本は素肌にまとって用います。素肌に直接当たることもあり、肌着の素材は綿を始めとした天然素材のものが多いです。
長襦袢は肌着の上、着物のすぐ下に着るもので、着物と同じ形をしていて袖が長いというのが特徴です。衿のところには半衿を縫い留めて、衿芯を通してから着るのですが、着る時には胸紐と伊達締めを使って固定します。
長襦袢は下着の一種ではありますが、半衿部分だけは外から見え、ここで衿の具合、衣紋の具合が決まってしまうため、きちんと着る必要があります。長襦袢が美しく装っていると着物姿もきちんと正されるので、外から見えないものだからと適当に装うのではなく、着物のフォルムを意識して長襦袢を着るようにしてみると着付けも上手くいきますよ。
着物の下に下着類を重ねる理由
肌着は洋装でいうところのインナー的なポジション、長襦袢はスリップ的なポジションにある下着なのですが、なぜ下着を何枚も重ねる必要があるのかと疑問に思われている人は結構多いのではないでしょうか。和装において、着物を着る前に下着類を何枚も重ねる理由は三つあります。ここで詳しくみていきましょう。
汚れを防止するため
着物の下に下着を何枚も重ねる理由は、着物を汚さないためです。
着物は自宅の洗濯機でガンガン洗えるものではありません。特に正絹素材のものは自分でメンテナンスしようとすると生地が縮んでしまったり、装飾が取れてしまったり、しわ伸ばしができなかったりといった不具合が生じます。そのため、汚れやシミが認められた場合はすぐに悉皆屋さんなどプロの方にクリーニングを依頼する必要があるのです。
しかし、着るたびにクリーニングに出していたのでは費用がかさむのはもちろんですが、着物生地が傷む原因にもなってしまうので、極力汚さずに着物を着る必要性が出てきます。基本洗わずに、そのまま保管する着物をいかに美しく保つかというとことで、外からの汚れはともかくも、内側の汚れをいかに無くすかというところで考えられた着方が襦袢を何枚も重ねるという方法だったのです。
肌着は皮脂汚れや汗を吸着してくれるので、着物や長襦袢にその汚れが付着するのを防ぐために着ます。長襦袢は着物と肌着の生地の摩擦を軽減するために、また肌着では取り切れなかった汚れや汗を吸収して着物に汚れが付着するのを防ぐために着ます。
防寒対策のため
着物は洋服とは異なり、身八つ口や衣紋など、開いているところがあります。また、裾部分もひらひらしているので、風通しが良い構造となっているのです。こうした部分は、内部のこもった熱の発散口でもあるのですが、同時に外気の入り口にもなってしまっています。
冬場は冷気が入り込み、夏場は冷房の涼しい風が入り込むため、意外と寒さを感じてしまうところでもあるのです。こうした開き口対策のためにも、着物の下に襦袢を重ねることで、できるだけ寒さが身に沁みない工夫がされているのです。
美しい着物のラインを出すため
着物の下に襦袢を重ねることは、着物の補正にもつながると考えられています。襦袢を重ねて着ないとそれだけボディラインが着物に響きます。身体の凹凸が目立ってしまうと着物のラインが美しく整わず、また着崩れを起こす原因にもなってしまうのです。肌着は重ねてきることで、それ自体が補正の役割にもなり、より美しい着物ラインを出す土台となってくれるということは、ぜひ知っておいていただきたいです。
長襦袢や肌襦袢を選ぶ基準
ここまで長襦袢や肌襦袢の役割や必要性について解説してきました。補正、汗取り、防寒といったとても大事な役目がある襦袢ということで、自分に合ったものをしっかり選んで身に着けることもとても重要になってきます。
素材で選ぶ
肌着や長襦袢には様々な種類があります。もっともオーソドックスなものは、肌着の素材が木綿、長襦袢の素材が正絹というものになります。
肌着は汗取りという役目のあるインナーになるので、できるだけ天然素材のものを選ぶのがおすすめです。木綿の他麻素材のものを選ぶのも良いでしょう。化繊素材の物も売られていますが、こちらは天然素材のものに比べると汗の吸着率が悪いので、汗をよくかくという方にはあまりおすすめできません。
長襦袢は正絹のものが多いですが、化繊素材のもの、木綿素材のものなどもあります。正絹の長襦袢は正絹の着物と相性が良く、カジュアルな小紋から留袖のようなフォーマルな着物にまで用いることができます。正絹は通気性や保湿性に優れ、季節を問わずに用いることができる素材なので、一つ持っておくと大変便利です。
化繊素材のものや木綿素材のものは自宅で洗うことができるので、家でメンテナンスをしたいという方におすすめです。木綿素材の長襦袢は軽やかに着ることができ、かつ自分で洗濯ができるということから、夏場に活用される方が多いです。
季節や気候に応じて選ぶ
季節に応じて襦袢の素材や襦袢を着る枚数を調整してみるというのも着物を上手に着るコツになります。基本の襦袢の在り方は、肌襦袢に長襦袢ですが、暑い夏などは肌襦袢と長襦袢の一体化タイプのものを採用し、一枚着るものを少なくして涼やかに装う工夫をしてみるのはいかがでしょうか。
暑いのは絶対に嫌という方は、薄手の肌襦袢に衿だけを着けて着物を着てしまうという手もあります。フォーマルな場に装うのではない場合のみ、簡略化した着方をしていても問題ありませんので、ちょっとした外出の際に試してみるのはいかがでしょうか。
また、冬場はいつもの木綿素材のものでは寒いという場合、ヒートテック素材の肌襦袢を用いるという人もいらっしゃいます。もしくは、ヒートテックを肌着の下に着てから、木綿の肌着を着ると言った具合にさらに着重ねる工夫をされる方もいらっしゃいます。
さらに、足元の冷え対策として、福助から出ている足袋用タイツなど、足袋の中に重ねられる靴下のようなものを活用するというのも手です。足袋の中に重ねられるものは薄手のもの、長さのあるもの、厚手のものなどさまざまな種類があるので、履き心地が良く、かつ暖かいものを選ぶようにすると良いでしょう。
それでも草履の冷たさが気になるという時には、ソックス用のホッカイロ（別称足裏ホッカイロ）といったものも合わせて使うのがおすすめです。
フィット感で選ぶ
和装においてフィット感はとても大事です。何枚も着重ねるので、下に着ているものがもたついてしまうと、着心地も悪い上に見た目にも響いてしまうことがあります。できるだけ身体にフィットしたものを選んで装うと、全体にすっきりとしたイメージでまとめることができるのでおすすめです。
しかし、あまりにフィットし過ぎていると、今度帯などを締めた時に窮屈さや苦しさを感じてしまうかもしれません。適度なフィット感ということを忘れずに肌着選びをしてみてはいかがでしょうか。
着物を装うシーンに応じて選ぶ
フォーマルなシーンで着物を装う場合、着方もきちんとしなくてはいけないというのが和装のルールです。便利グッズや、なんちゃって長襦袢のようなものに頼るのではなく、王道の木綿の肌着と正絹の長襦袢をきちんと着たのち、格の高い着物を着て、格調高い装いにします。
ちょっとしたお出掛け、普段着に楽をしたいということであれば、肌着と長襦袢が一体化したもの、和装ブラと肌着、長襦袢などが一体化した時短アイテムのものを用いる、あるいは、洋装肌着に衿だけ着けるといった装いにして、簡単に着物を着るというのは問題ありません。
ただし、簡単なものや楽なものに慣れてしまうと、ついつい格が高い着物の下も見えないから適当なもので良いと考えてしまうのが人間です。訪問着や留袖など格が高い着物を着る際は、今一度着付けや着物の原点に立ち返って、「きちんと装う」ということを実践し、便利グッズに頼ることなく格調高い装いに仕上げるようにしましょう。
肌襦袢や長襦袢の種類を詳しく知る！
ここでは肌襦袢や長襦袢の形状について詳しく解説していきます。先ほどからちょこちょこ登場している便利アイテムについても触れていきます。
肌着（肌襦袢）の形状の種類
肌着の形はさまざまありますが、大きく二つに分類できます。一つ目は上半身に前開きの木綿素材タイプ肌着と裾除け（もしくはステテコ）を合わせて用いるもの、二つ目は肌着と裾除けが合体したワンピース型のものです。
前者のタイプは、自分の体型に合わせて上半身、下半身の締め付け具合や覆い具合を調整できるメリットを持つもので、古くからあります。後者のタイプはさっと着替えたい時に大変便利なもので、結んだりすることなく一瞬で着終わるものもあります。上半身部分が肌着のように左前で重なっているものもあれば、ファスナー形式で固定するものもあり、自分の好みで選ぶことができます。
肌着ワンピースタイプの裾部分に穴があるタイプのものは、トイレに行った時に大変便利です。その穴に両腕を通し、そのまま肌着部分で着物を包み込むようにすることで、着物の裾上げが完了します。用を足す際、ショーツの上げ下ろしをする際に着物の裾や袂を引っ掛けてしまう心配がないため、落ち着いてトイレができるようサポートしてくれるお助けアイテムとして愛用されている方も多いです。
時短の着付けが叶う肌着の便利アイテム
オフィシャルな場で着物を装う時は正式な肌襦袢や長襦袢を用いる必要がありますが、カジュアルに着物を着る時、ちょっとしたお出掛けの時には、できるだけ軽やかに着物を装いたいものですよね。そんな願いを叶えてくれるのが、肌着と長襦袢が一体化した半襦袢やうそつき襦袢と呼ばれるもの、呉服屋で着物を試着する時によく登場するうそつき衿と呼ばれるものになります。
半襦袢は上半身だけを覆うものなので、下に裾除けかステテコを合わせる必要がありますが、半襦袢だけで肌着と長襦袢の二つを装っていることになるので、着重ねが苦手な方には特におすすめです。袖の長さのバリエーションも豊富にあるので、季節に応じて使い分けすることができます。
うそつき衿と呼ばれるアイテムは、衿だけを身に着けられるというユニークなものになります。半衿の付いたうそつき衿で衿芯を巻き、肌着や洋装肌着の上から着けるだけで長襦袢を簡易的に着た状態にすることができるのです。夏の暑いシーズンはこのうそつき衿を愛用しているという方も多いので、気になる方はぜひ試してみてください。
もし、うそつき衿だけでは固定が心もとないということであれば、うそつき衿の上から一本伊達締めを締めると安心です。さらに、夏場の汗対策として、うそつき衿と汗取り用インナーを併用する、接触冷感素材の肌着とうそつき衿を併用するなど工夫することで、着物や襦袢の傷みを軽減することができます。特に風通しの良い肌着類を選ぶことで、着物の内部の蒸れも最小限に抑えることができるので、着心地も快適になりますよ。
また最近では、半衿付きのTシャツという、和装の肌着と洋装の肌着が合体したものも登場しています。着心地は洋装のTシャツと大差なく、フィット感もあるので愛用しているという人は多いです。
しかし、メーカーによっては衿部分に衿芯が上手く収まらず、身体のどこかに衿芯の先端が当たるのが不快に感じられるというものもあるようです。購入する際には、口コミなどのレビューも参考にすると良いかもしれません。
肌着類は自分の素肌の上に着る大切な衣類です。人の意見にも耳を貸しながら、自分のニーズや好みに合わせて上手に肌着選びをしてみてくださいね。
肌着を洋装のもので代用する
肌着を洋装のもので代用することもあります。特に浴衣の下に着る肌着は洋装のものを用いているという方は多いです。カジュアルな着物や普段着用の着物を着る際には、肌着を洋装用のもので代用しても構いませんが、できるだけ袖のあるものを選んで、しっかり汗取り対策としましょう。また、衣紋を抜く着付けをするので、背中側の襟が詰まっていないものを選ぶ必要があります。
振袖を着る際は、格式高く装う必要があるので、正式な肌着類を身に着けるようにします。しかし、かなり冷え込む時は肌着の下にパッドのないキャミソールやTシャツタイプの肌着を着られる方もいます。ヒートテックは暑くなりすぎる恐れがあるのであまりおすすめしていませんが、もし屋外のみで過ごすという時にはヒートテックを着るという選択肢があっても良いかもしれません。
和装の際のアンダーウェア事情
和装下着の話になると、もっぱら上半身のアンダーウェアやインナーの話ばかりになってしまうことが多いのですが、実際のところショーツはみんなどうしているのと気になっている方も多いのではないでしょうか。ここでは上半身下半身双方のアンダーウェアについてまとめています。
和装の際にブラジャーは必要？
和装は身体の凹凸をできるだけなくして、こけしのように着付けるのが理想としています。そのため、胸を立体的に見せる西洋のブラジャーは和装の際には相応しくありません。ワイヤーやパッドの入ったものは胸が主張され過ぎてしまうため着物を美しく着ることができない原因となるので、必ず外すようにしましょう。
しかし、何も着けていないのはちょっとという方は和装用のブラジャーを着けましょう。お持ちでない方は、パッドのないスポーツブラや、パッドやホックなどがないナイトブラで代用することができます。また、胸の大きな方は、ブラジャーを用いるのではなく、晒を巻いて胸を固定するといった方法もあります。
和装に適したショーツとは？
和装においてショーツ選びも実は重要だったりします。あまり何も考えずに普段通りのショーツを選んで履いていると、トイレに行った際に困ったり、着姿に響いてしまったりすることがあるので気を付けたいところです。
和装では必ず帯を締めるので、ショーツの股上が深く、また腹部をすっぽり覆うようなデザインのショーツを選んでしまうと、トイレでの上げ下ろしに大変苦労します。スムーズにショーツの着脱ができないと、場合によっては着崩れを起こしてしまうことにもなるので、どんな形のショーツを選んで履くのかというのはかなり大事なポイントになってくるのです。できるだけ股上が浅いものを選び、ショーツの上げ下ろしで着物をぐちゃぐちゃにしないように気を付けましょう。
また、派手なフリルや装飾がついたものも避けた方が無難でしょう。着物は何枚も重ねて着るものとは言え、洋服の生地よりも薄く柔らかいものが多いです。ヒップ部分にくる着物は体のラインに沿わせて着るので、意外とこの部分のすっきり具合というのは目立つものなのです。
この時、レースやフリルが沢山入ったショーツやショーツラインが良く目立つものを履いていると、着物の上からでもレースやフリルのごわごわ感、ショーツラインが丸見えになってしまいます。後ろ部分ということもあり、自分では見えないので気付きにくいところにはなりますが、他人にとっても注意しにくいところになるので、ぜひ自分で気を付けるようにしましょう。
では、どんなデザインのショーツであったらショーツラインが目立たず、美しく着物を着られるのかという話になりますが、シームレス素材のショーツであればラインが目立つことなく着られるので、おすすめです。
また、色味にも注意しましょう。薄い色の着物、薄い素材の着物はショーツのデザインだけでなく色味も響くことがあります。赤や黒などの派手な色目は避け、ベージュなどのヌーディーカラーに留めておくのが無難なのではないでしょうか。
和装用に一枚、ヌーディーカラーのシームレスな股上の浅いショーツをご用意いただけると、和服生活がより快適になるので、ぜひお試しください。
股割りショーツとは？
和装用のショーツの中でもショーツの上げ下ろしが必要ないものがあります。股割りショーツなどと呼ばれ、ちょうど股の部分が横、もしくは縦に開閉できる仕組みになっています。
ショーツの真ん中の重なり部分を横に広げるタイプは、和式トイレで便利なショーツとして使われています。ボディースーツの股部分のように、パッチンタイプのボタンで留められるものは、ボタンを外して前後に開いて使用するため、和式トイレ洋式トイレのどちらでも用いることができます。
しかし、ショーツを下ろさずにショーツの真ん中の重なり部分を開いて用を足すという、普段の生活では経験しないことに違和感を覚え、苦手意識があるという方もいらっしゃいます。気になる方は一度試してみても良いかもしれませんね。自分には向いているというのであれば、ぜひ活用してください。
生理の時の対策
女性なら誰もが避けては通れない生理ですが、着物で出掛けるのに生理になってしまったらどうしたらよいのか、量が多い日は着物はやめるべきなのかと色々皆さま悩まれているところなのではないでしょうか。結論から言うと、可能な限りの漏れ対策を取って、着物を装うようにするのがベストです。
サニタリーショーツ一枚では心もとないということであれば、上に一枚股上の浅いガードルを履いてズレない様に固定するという方法があります。また、サニタリーショーツの上に洋装用の薄手のスリップやペチコートを履いて、それから肌着を身に着けるという方法もあります。
重ねれば重ねただけ、一番上の着物には響きにくくなるので、気になる方は中でたくさん重ねるようにしましょう。ただし、重ねすぎると着姿に影響が出てしまうので、ほどほどにし、全体のバランスも考慮に入れながら対策をするようにしてみましょう。
さらに、生理の時はできるだけ濃い色の着物を着ることをおすすめします。万が一汚れてしまっても濃い色目の着物であれば汚れは目立ちません。装う場にもよりますが、事情が許す限り濃い色目のものを選ぶようにすると安心なのではないでしょうか。もし、着物が汚れてしまった場合は、自分でメンテナンスをするのではなく、すぐにクリーニングに出すようにしましょう。すぐにクリーニングに出すことで汚れも落ちやすくなりますよ。
男性は着物の下に何を着る？
ここまで女性の着物の下に着るものについて詳しくみてきましたが、最後に男性の場合は着物の下に何を着るのかについて解説していきます。
肌襦袢
男性も着物を着る前に、素肌の上に肌襦袢を着て皮脂汚れや汗染みが着物に付かないようにします。紋付羽織袴や紬に羽織など格の高い装いをする際は、白色の晒木綿や最高級ガーゼ生地の肌襦袢を着ます。女性ものとは異なり、衿に紺色などの縁取りがあるものもあります。
長襦袢
男性の着物の下にも長襦袢を着ます。長襦袢はもっとも格の高い紋付き羽織袴に合わせるものは落ち着いた色目の長襦袢に白色の半衿が付いたものを選び、それ以外のものの時は柄がやや派手なもの、濃い地の色の長襦袢に色物の半衿が付いたものを選んで合わせます。
正絹素材のものが多いですが、中には洗える化繊素材や木綿素材のものもあります。
半襦袢や襦袢Tシャツ
男性の和装をより快適にしてくれる便利グッズとして、女性の襦袢の便利グッズのような半襦袢と襦袢Tシャツというものがあります。半襦袢は女性のものと同じようなアイテムで、肌襦袢と長襦袢が一体化したものになります。半襦袢を着るだけで肌襦袢と長襦袢の双方を着たというように略せるので、ちょっとしたお出掛けの時にはとても重宝します。また、2枚を1枚に減らすことができるので、暑さ対策にもなります。
襦袢Tシャツというのは、洋装のTシャツ（肌着）に半衿が付いたタイプのものになります。色味は白色の他、紺色、濃鼠色、黒色のような地味な色味もあり、また袖の長さもさまざまです。着る着物の種類や色、シーズンによって着分けると良いでしょう。
U字の肌着
浴衣の下は洋装の肌着やTシャツを用いるという方が多いです。和装は首元が目立つので、できるだけ首回りがすっきりしているU字の深いTシャツやランニングシャツ、肌着を用いるのがおすすめです。色味は浴衣の地色に合わせて選ぶのが良く、濃い色目の浴衣であれば黒色系の肌着でも問題ありません。
しかし、白色やパステルカラーの浴衣の下に濃い色目の肌着を着てしまうと透けて見えてしまう可能性があるので、注意したいところです。
また、洋装肌着やTシャツはオフィシャルな場で着物を着る時以外であれば用いても問題ないとされています。例えばカジュアルな着流しスタイルにする際に、着物の下に洋装肌着を着けて軽やかに装うのも良いでしょう。
ステテコ
男性は裾除けの代わりにステテコを用います。ステテコを用いないと裾回りがすうすうして落ち着かなかったり、寒かったりといった問題が生じます。また、足さばきをよくするという意味でもステテコは履いていた方が良いと言えます。
紋付羽織袴の礼装の時には白色のステテコを履くことになっていますが、紬や御召などを着る際にはグレーや紺色などの色物のステテコを履いても問題ありません。同様に、浴衣の時にも色物のステテコを履くことはできるのですが、浴衣の地色が薄いものだとステテコの色が透けて見えてしまうことがあるので、注意が必要です。
浴衣の下はそもそもステテコを履かないという若い人も結構います。夏祭りや夕涼みで浴衣を着るのであればステテコは必要ないかもしれませんが、夏の着物として浴衣をきちんと着る時には、身だしなみの一つとしてステテコを履くことをおすすめします。
まとめ
着物の下に着るものについて解説してきましたが、いかがでしたでしょうか。
肌着や襦袢といったものは普段外から見えないものなので、他の人がどんな風に内側を整えて着物を着ているのかずっと気になっていたという人も多かったことでしょう。今回はプライベートな部分も含めて、詳しく解説してきました。
着物を着るのが億劫という人からは、何枚も何枚も重ねて着る工程に嫌気がさしているという話を聞くことがあります。それはまさしく、肌襦袢、長襦袢を重ねる工程のことで、確かに面倒くささ、窮屈さはあると言えるでしょう。しかし、今回ご紹介させて頂いたような便利グッズを用いると、重ね着を減らし、さらに時短で簡単に着付けもできるようになることが分かりましたね。
これまで、襦袢の多さや、襦袢を重ねて着ることに抵抗があって和装ができなかったという方、ぜひ肌襦袢と長襦袢が合体したアイテムなどの便利なものを活用して、日常に和服生活を取り入れてみてください。
